لديك الرغبة التي لا يمكن تخفيفها ، غير قادر على أخذ استراحة ، أو الحصول على مرحاض (نظيف) في مكان قريب. لقد عاش الجميع هذا مرة واحدة على الأقل في حياتهم. لكن الامتناع عن التبول بشكل متكرر لا ينبغي أن يصبح عادة (سيئة) ، لأن هذا الاتجاه لا يخلو من المخاطر على الصحة. في بعض الأحيان ،
يوم الثلاثاء ، يوم المرحاض العالمي
العمل في الهواء الطلق ، على خط الإنتاج أو في الأعمال التجارية: في الممارسة العملية ، ليس لدينا دائما فرصة للتبول بول بمجرد الحاجة. بينما تم فصل أحد موظفي شركة تويوتا بسبب ذهابه إلى الحمام ، فإن العديد من الموظفين لا يتمتعون بحرية أخذ دقيقتين عندما تتذكرهم المثانة. وفي بعض الأحيان ، يكون استخدام المراحيض القذرة هو الأكثر إثارة للاشمئزاز لإغراق الزاوية الصغيرة من أعمالهم.
باستثناء ذلك في الممارسة العملية ، تبلغ سعة المثانة القصوى أكثر من 400 مليلتر. وعندما تكون ممتلئة ، ترسل رسالة إلى المخ مفادها أن الوقت قد حان للهجرة. وبالتالي ، يحتاج جسم الإنسان إلى تخفيف نفسه خمس مرات على الأقل في اليوم ، وبعد سن 50 ، مرة واحدة على الأقل في الليلة أيضًا.
احذر من التهابات المسالك البولية لدى النساء
مع كل إفراغ ، يقوم الشخص بإخلاء ما بين 300 و 500 ملليلتر من البول ، أي ما يقرب من 2 لتر يوميًا ، وفقًا للمشروبات والطعام المكون من الماء الذي يتناوله الشخص.
وإذا كان يتألف بشكل رئيسي من الماء ، فإن البول يحتوي على مواد أخرى قامت الكلى بترشيحها وأنه ليس من الجيد الاحتفاظ بها لفترة طويلة. تقول الجمعية الفرنسية لجراحة المسالك البولية (AFU): “التبول هو آلية أساسية لصحتنا لأنه يساهم في التخلص من النفايات من الجسم”.
وهذا هو السبب في أن “أفضل طريقة لتطهير المثانة هي ضمان الإخلاء المتكرر والكامل له ، على الأقل 5 إلى 6 مرات في اليوم” ، وفقًا لوحدة العناية المركزة.
قد يؤدي عدم اتباع هذه التوصيات إلى ركود البول وتراكم البكتيريا في المثانة ، مما قد يؤدي إلى التهاب المسالك البولية أو التهاب المثانة. اضطراب أكثر شيوعًا عند النساء ، مما يؤدي إلى استمرار الرغبة في التبول ، ألم في أسفل البطن ومشاعر غير مريحة جدًا للحرق في وقت التبول. تقول الدكتورة أوديل باجوت ، طبيبة أمراض النساء ومؤلفة مدونة مام غينيكو وكتاب فاجين آند سي: “النساء اللواتي لا يقمن في كثير من الأحيان بالتبول والذين يعانين من التهاب المثانة أكثر عرضة للإصابة بالتهابات بكتيرية”. نحن نقول لك كل شيء! (طبعة المانجو).
وإذا كان هناك وقت يجب عليك فيه الامتناع عن التبول ، فهو “بعد الجماع ، ويصرّ طبيب النساء ، من المهم تجنب التهاب المثانة بعد الجماع. أثناء التقرير ، سترتفع الجراثيم الموجودة في العجان من مجرى البول إلى المثانة، ولكن التبول مباشرة ، وغني عن التبول مثل “غسل” مجرى البول من هذه الجراثيم.
الخوف من الجلوس للفتيات الصغيرات
ولكن لماذا تتأثر النساء أكثر بالتهابات المسالك البولية؟ لأنهم ليسوا منتبهين للغاية لمثانتهم: فهم إما يختارون الصمود ، أو يوافقون على الذهاب إلى الزاوية ، لكن ليس في الظروف المثالية.
يقول البروفيسور فرانسوا ديسجراندشامب ، أخصائي المسالك البولية ورئيس الأركان: “عندما تكون أقرب المراحيض قذرة ، فإن ذلك يؤثر على سلوك العديد من النساء: يظلن في رفع ، وثني ركبتيك ، لتجنب الاضطرار إلى الجلوس على التلسكوب”.
قسم المسالك البولية في مستشفى سانت لويس في باريس ومؤلف كتاب “البروستاتا” ، نتحدث عن ذلك؟ (هاشيت أد.) في هذا الموقف ، يحافظون على المثانة بشكل شبه كامل ، مما يعزز التهاب المثانة.
ولكن يجب احترام مثانته ، ويصر المسالك البولية. يجب على المرأة الجلوس وتفريغ مثانتها تمامًا ، وإذا لزم الأمر نظف النظارات مسبقًا. الشيء الوحيد الذي يمكنك التقاطه في المراحيض القذرة هو الغليان.
إلا أن هذا الخوف من الجلوس في المرحاض يتم تعليمه من الطفولة إلى الفتيات الصغيرات ، “اللائي يتعلمن صغارًا على كبح أنفسهن أو عدم الجلوس” ، كما يقول البروفيسور ديسجراندشامب.
استنكر الأستاذ ميشيل أفيروس ، الرئيس السابق لأمراض المسالك البولية للأطفال في مستشفى جامعة مونبلييه ، الذي استنكر عام 2004 ، “آفة المدرسة غير المعترف بها: عدوى المسالك البولية واضطرابات الطفلة”.
في مواجهة تداعيات هذه الاضطرابات ، التي تستمر في حياتهم كنساء ، دعا أخصائي المسالك البولية في ذلك الوقت إلى “تعلم أو إعادة تعلم الطفل للتبول ، في المنزل وفي المدرسة”.
معاريف بريس
maarifpress.com
